“工作倦怠”正在袭扰着我们的社会。“不快乐”成了流行病，而“郁闷”、“不爽”已成为人们的口头禅。我们为何老觉得累？这是很多人都在思考的问题。
       人活着累的原因一半来自于生存，一半来自攀比。现代社会飞速发展，容不得人们有太多的思考，而现代人要扮演的角色也越来越多。男人必须是孝顺的儿子、体贴的丈夫、严厉的父亲、优秀的领导，而女人则要是温柔的妻子、贴心的女儿、慈祥的母亲、优秀的烹饪师。多重角色的扮演和巨大的生存压力，让人们很难不感觉到累，过度负荷带来的，只能是心理和身体上的双重疲惫。
       有项调查结果显示，九成以上的中年人觉得活得很累，工作、家庭和个人健康成了他们压力的主要来源，其中，30—49岁的人尤为突出。另一项调查数据则分析认为，与年薪3万元的人相比，年薪10万元的人反而活得更累。其实表面的风光都是浮云，心里却累得一塌糊涂。
       住150平方米以上的房子，开30万元以上的车，买几万块的名牌包，孩子上私立学校……看到很多有钱人的生活就坐不住了，不断地攀比，为了挣更多的钱，不断压榨自己的健康。这些都是加重生活负担的重要原因。真正的快乐与财富有一定的相关，但只有约15％的相关，并主要表现在财富的早期增加阶段，中期与“闲”相关，后期与“健”相关。因为85％的快乐并不是来自物质和感官享受，而是来自心灵、精神层面的诸如生活态度、观念意志、友情、家庭、人际关系等与闲、健相关的因素。这就牵涉到“物质永远不会人人平等，但生活快乐可以人人平等”的人生本质问题。其实现在很多国家，把长时间的带薪休假视为一种享受、一种快乐，而不是目前国内的物质享受。想要从根本上降低压力，让自己不那么累，减少欲望是关键。
       当前社会财富总量已是大大增加了，但社会的快乐总量却没有同步增加。原因是不少人把钱作为一切行为的最高目标，成了钱的奴隶，有了钱导致了炫耀性消费，而社会的快乐总量与少数人的炫耀性消费无关，反而导致多数人的失落。只要是盲目攀比，一定带来痛苦，而且攀比首先伤害自己，对比是理性的，每一个人都是独特的，都是不可替代的，即使是穷人，也有许多值得快乐的地方，也还有许多不如他的人，他可以像任何人一样快乐无忧。人到中年，最大的渴望是爱名爱利爱攀比，最大的不懂是不懂爱健康，不懂爱家人，不懂爱自己，结果一不慎成千古恨，再悔恨已百年身。生活中许多东西是不公平的，但不要紧，我们最重要的快乐倒是公平的，是人人可以享有的，这不是什么阿Q精神，这是一种智者的心态。
       
适者有寿。这四个字实际上概括了生理的、心理的、心灵的、人际的各种关系的至高境界，是科学发展观在健康上的体现。我们远远没有做到，因为滚滚红尘，诱惑太多，欲望也太多，理性的力量显得软弱无力，有空多到大自然中去，亲近自然，回归自然，感悟自然，经历了大自然的洗礼，心灵会变得纯净，生活会充满幸福。